/poslednie-stati/oblivanie-kholodnoy-vodoy-v-bane-polza-kontrastnykh-protsedur/ 400
Проверить статус заказа

Обливание холодной водой в бане – польза контрастных процедур

22 Ноября 2020
Обливание холодной водой в бане – польза контрастных процедур

Обливание холодной водой в бане – польза контрастных процедур


Баня в жизни русских людей всегда занимала важное место, что не утратило актуальности и в современном мире. Русские любят баню за то, что в ней происходит не только очищение тела, но и души, оздоравливается весь организм. После банных процедур ощущается лёгкость в теле, мы чувствуем прилив сил и энергии. 


Заядлые банщики знают, как здорово после жаркой парилки окунуться в прохладный водоём или бассейн. Новички обычно недоумевают: вроде попарился, согрелся, и опять мерзнуть в холодной воде? 


Так чем же хорош этот процесс, как он проходит, в чём польза? Поговорим подробнее об обливании холодной водой в бане или сауне. 


Чем полезны обливания


Обливания холодной водой после парилки проводится не только для улучшения временного самочувствия, но и с целью закаливания. Процедура позволяет улучшить кровообращение, мобилизуются защитные функции организма, обменные процессы приводятся в норму. Также при помощи контраста «горячо-холодно» происходит:

  • омоложение кожного покрова;

  • устранение признаков усталости и стресса;

  • избавление от отёков;

  • снятие нервного напряжения;

  • минимизация мышечных болей;

  • ускоряется восстановление после травм и т.д.


Как правильно обливаться и закаляться в бане


Важно соблюдать следующие правила:

  • для новичков оптимальная температура воды – 30°С;

  • нужно проводить обливание быстро – иначе есть риск получить переохлаждение;

  • охлаждайтесь только после процедур в парной, иначе обливание вызовет только дискомфорт;

  • отдых обязателен и должен занимать примерно половину от всего времени, проведённого в бане

Но не всегда есть возможность нырнуть для охлаждения в водоём или бассейн. Что делать? Купить обливное устройство для бани на нашем сайте teplosezon.ru в соответствующем разделе.


Обливное устройство: преимущества


Обливное устройство для сауны или бани – это доступная альтернатива холодному бассейну, озеру или проруби. Изделие имеет простую конструкцию, которую легко можно установить в любом месте бани, где есть подвод воды.

Особенности обливных устройств из интернет-магазина ТеплоСезон:

  • нет необходимости выходить на улицу;

  • простота использования;

  • лёгкий монтаж изделия;

  • в качестве основного материала используется отборная берёзовая древесина;

  • автоматическая подача воды за счёт встроенной водоналивной арматуры.

Арт: 40585
image description
Ведро банное Цветы 9 л липа
1 100 руб.
В наличии
- + шт
Арт: 40608
image description
Ушат шайка 9 л Липа
1 550 руб.
В наличии
- + шт
Арт: 1962
image description
Обливное устройство "Русский душ" Береза 10л.
3 350 руб.
В наличии
- + шт
Арт: 1973
image description
Шайка 10 литров Дуб
1 500 руб.
В наличии
- + шт
Арт: 1963
image description
Обливное устройство "Русский душ" Береза 15л. со вставкой
3 100 руб.
Ожидается поступление
Уточнить срок поставки
Нет в наличии
Арт: 40565
image description
Шайка дубовая 23 л БонПос
4 050 руб.
Ожидается поступление
Уточнить срок поставки
Нет в наличии
Арт: 1960
image description
Обливное устройство "Русский душ" Дуб 10л.
4 900 руб.
Ожидается поступление
Уточнить срок поставки
Нет в наличии
Арт: 1967
image description
Запарник 11 литров Дуб
1 700 руб.
Ожидается поступление
Уточнить срок поставки
Нет в наличии
Арт: 1961
image description
Обливное устройство "Русский душ" Дуб 20л.
5 900 руб.
Ожидается поступление
Уточнить срок поставки
Нет в наличии
Арт: 3645
image description
Обливное устройство с пластиковой вставкой 20литров Кедр
3 670 руб.
Ожидается поступление
Уточнить срок поставки
Нет в наличии
Арт: 1975
image description
Ведро деревянное 10 литров Дуб
750 руб.
Ожидается поступление
Уточнить срок поставки
Нет в наличии
Арт: 1964
image description
Обливное устройство "Русский душ" Береза 20л.
4 700 руб.
Ожидается поступление
Уточнить срок поставки
Нет в наличии
Арт: 40629
image description
Запарник БАННАЯ ЛИНИЯ 13 л с пластиковой вставкой
1 500 руб.
Ожидается поступление
Уточнить срок поставки
Нет в наличии
Арт: 40630
image description
Запарник БАННАЯ ЛИНИЯ 18 л с пластиковой вставкой и крышкой
1 800 руб.
Ожидается поступление
Уточнить срок поставки
Нет в наличии
Арт: 40594
image description
Запарник контраст 12 л пласт. вставка Липа
1 500 руб.
Ожидается поступление
Уточнить срок поставки
Нет в наличии
Арт: 1972
image description
Шайка 5 литров Дуб
1 100 руб.
Ожидается поступление
Уточнить срок поставки
Нет в наличии
Арт: 1976
image description
Ведро деревянное 10 литров Береза
500 руб.
Ожидается поступление
Уточнить срок поставки
Нет в наличии
Арт: 2372
image description
Емкость для воды с крышкой 50 литров береза
3 990 руб.
Ожидается поступление
Уточнить срок поставки
Нет в наличии
Арт: 2856
image description
Запарник с пластиковой вставкой и крышкой 14 литров Кедр
1 990 руб.
Ожидается поступление
Уточнить срок поставки
Нет в наличии
Арт: 3644
image description
Обливное устройство с пластиковой вставкой 14литров Кедр
2 990 руб.
Ожидается поступление
Уточнить срок поставки
Нет в наличии
Арт: 1966
image description
Запарник 25 литров Береза
1 500 руб.
Ожидается поступление
Уточнить срок поставки
Нет в наличии
Арт: 40613
image description
Запариватель дубовый 23 л Бон Пос
5 300 руб.
Ожидается поступление
Уточнить срок поставки
Нет в наличии
Арт: 1965
image description
Запарник 11 литров Береза
1 000 руб.
Ожидается поступление
Уточнить срок поставки
Нет в наличии
Арт: 3647
image description
Запарник с пластиковой вставкой 20 литров Кедр
2 100 руб.
Ожидается поступление
Уточнить срок поставки
Нет в наличии
Арт: 1974
image description
Шайка 20 литров Дуб
3 000 руб.
Ожидается поступление
Уточнить срок поставки
Нет в наличии
Арт: 1969
image description
Шайка 5 литров Береза
850 руб.
Ожидается поступление
Уточнить срок поставки
Нет в наличии
Арт: 3646
image description
Запарник с пластиковой вставкой 14 литров Кедр обожженный
2 650 руб.
Ожидается поступление
Уточнить срок поставки
Нет в наличии
Арт: 1968
image description
Запарник 25 литров Дуб
2 650 руб.
Ожидается поступление
Уточнить срок поставки
Нет в наличии
Арт: 1971
image description
Шайка 20 литров Береза
1 350 руб.
Ожидается поступление
Уточнить срок поставки
Нет в наличии
Арт: 1970
image description
Шайка 10 литров Береза
1 100 руб.
Ожидается поступление
Уточнить срок поставки
Нет в наличии
По поводу заказа вы можете связаться с нами на официальном сайте в режиме онлайн, отправить запрос на почту zakaz@teplosezon.ru или позвонить по телефону: 8 (812) 564-54-63, 8 (800) 550-74-63. 

Авторизация

Зарегистрироваться Забыли пароль?
АльянсНева
Санкт-Петербург
ул. Рощинская, д.40
+7(812) 655-00-91
zakaz@teplosezon.ru